熱中症 熱射病 スポーツ脱水症 予防: スポーツ脱水症予防 2

スポーツ脱水症予防 2

熱中症 熱射病 スポーツ脱水症 予防

スポーツ脱水症予防 2

大量の発汗等によって失われる水分やミネラル分を効率良く補給する事を目的とした機能性飲料にスポーツドリンクがあります。

スポーツドリンク取り扱い

この飲料は、効率良く水分補給と共に、大量発汗によって崩れやすい

イオンバランスを保ち、ミネラル分を補給する効果がある。


しかしその反面、
スポーツや重労働時などにおける発汗を想定しているため、

一般の消費者が往々にして過剰な期待を抱いて、大量に飲用した場合に、問題を起こす事もある。


これらの飲料は、(全ての機能性食品や機能性飲料・医薬品類にも言える事だが)大量に飲めば、それだけ健康になるという物ではない。


一部には、ミネラル補給と称してこれら飲料を多量に飲む向きもあるが、

ミネラル以外も大量に摂取するため、バランス良く体外に排出されてしまう事がある。

不足栄養素は、そちらの栄養素を多く含む食品で取る方が賢明だ。また後述するように

乳幼児に対しては与える製品にも注意を払う必要がある。


真夏 や 春先の長時間の仕事 ハードなスポーツには 
熱中症 熱射病 スポーツ脱水症 予防です。
posted by nechiyuusiyou | TrackBack(1) | スポーツ脱水症予防へ

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